Den Gode Modtagelse

Er du over 18 år og har brug for socialpædagogisk hjælp, omsorg eller støtte?

Den Gode Modtagelse (DGM) er kommunens indgang til tidlig forebyggende indsats. Her kan du få hjælp, hvis du har eller er i risiko for at udvikle fysiske eller psykiske funktionsnedsættelser eller oplever sociale problemer. Hvis du er i målgruppen for en socialpædagogisk indsats, tilbyder vi som udgangspunkt et forløb hos Den Gode Modtagelse.

Læs mere

Du kan enten vælge en Råd- og Vejledningssamtale som en online samtale eller du kan møde op fysisk på Åstrupvej 15, 9800 Hjørring, 

Gruppeforløbene tager udgangspunkt i dine udfordringer og arbejder med ADL (Almindelig Daglig Livsførelse). Vores forskellige gruppeforløb varierer i antallet af mødegange, og hvor du kan høre mere om vores forløb kan strække sig fra 4 til 15 mødegange. Du kan tilmelde dig direkte til gruppeforløb under gruppeforløb her på siden.

Råd & Vejledningssamtalen kan både foregå fysisk ved Den Gode Modtagelse eller online ved E-teamet.

Vi gør dig opmærksom på, at du kun kan booke én samtale – enten en fysisk samtale, hvor du møder personligt op, eller en online samtale.

Vi beder dig derfor om at tage stilling til dit valg allerede ved booking. Hvis du vælger en fysisk samtale, skal du møde op på Åstrupvej 15, 9800 Hjørring. Hvis du vælger en online samtale, sender E-teamet dig et link til mødet.

Vi anbefaler, at du læser Socialstyrelsens folder, inden du booker en tid hos os

Læs folder: Til dig, der søger støtte i socialpsykiatrien

Book en tid til et online-samtale

Book en tid til en samtale, hvor du møder op fysisk.

Hvis du har brug for støtte til at booke en tid, kan du kontakte os

Kontakt os

Vælger du en online samtale, ringer vi dig op på det aftalte tidspunkt til en videosamtale. Vælger du en samtale med fysisk fremmøde, skal du møde op på vores adresse Åstrupvej 15 i Hjørring. Når du har booket en samtale, modtager du en kvittering og nogle spørgsmål, som vi gerne vil have, at du forholder dig til før samtalen

 

For at modtage tidlig forebyggende indsats skal dit funktionsniveau enten kunne forbedres, eller vi skal kunne forhindre en forværring af dit funktionsniveau eller sociale problemer.

Du kan kun komme i betragtning til bostøtte, hvis dine behov ikke kan dækkes af uvisiterede tilbud som f.eks. væresteder eller et forløb i Den Gode Modtagelse.

Hvis dine udfordringer bliver løst allerede i den første samtale, og du ikke længere har brug for støtte, afsluttes din kontakt med Den Gode Modtagelse. Hvis det vurderes, at du har brug for yderligere hjælp og støtte, kan du blive henvist til et forløb ved DGM eller til Myndighed Handicap med henblik på ansøgning om bostøtte. Bostøtteordningen er et visiteret tilbud indenfor socialpsykiatrien i Hjørring Kommune.

Læs mere om bostøtte

Gruppeforløb tager udgangspunkt i dine udfordringer og arbejder med ADL (Almindelig Daglig Livsførelse). Gruppeforløbene kan kun foregå ved fysisk fremmøde. I forbindelse med gruppeforløbet er der mulighed for individuelle samtaler – efter aftale med vejlederen

Gruppeforløbene kan fokusere på forskellige emner, som du kan læse om i dropdown-menuen nedenunder.

Skriv dig op til et gruppeforløb her

 

På Sanseholdet bliver du introduceret til øvelser og viden, der kan forbedre nattesøvn, ro i krop og sind, samt styrke din kropsbevidsthed. Du får også strategier til at mærke kroppens signaler, hvilket kan støtte dig i at mestre hverdagens indtryk.

Varighed

1,5 time en gang ugentligt i 12 uger.

Adresse

Den Gode Modtagelse
Åstrupvej 15
9800 Hjørring

 

Ugeskemaer og struktur

Et gruppeforløb, hvor du får støtte, inspiration og selvtillid til at skabe struktur, overblik og overskud til at planlægge din hverdag. Her er rum til at drøfte både hverdagsudfordringer og redskaber til at tage styringen over din hverdag, og derved hjælpe dig videre fra tanke til handling.

Varighed

2 timer 1 gang ugentligt i 12 uger

Adresse

Den Gode Modtagelse
Åstrupvej 15
9800 Hjørring

 

Reducering af stress og tankemylder

På dette gruppeforløb, lærer du øvelser, der kan støtte dig i at være til stede i nuet og reducere stress, tankemylder og smerter. Du bliver introduceret til strategier, der kan skabe forbindelse mellem krop og sind, så du kan opnå en bedre balance i hverdagen.

Varighed

1,5 time en gang ugentligt i 8 uger.

Adresse

Den Gode Modtagelse
Åstrupvej 15
9800 Hjørring

Digitale løsninger samt hjælpemidler

Et forløb for dig, som ønsker at blive selvhjulpen i at håndtere digital post og økonomi. Gennem viden og praktiske øvelser, bliver du støttet i at anvende digitale løsninger som e-Boks og netbank. Du får desuden viden om SKAT, budgetplanlægning og gældshåndtering.

Varighed

1,5 time 1 gang ugentlig i 6-8 uger

Adresse

Den Gode Modtagelse
Åstrupvej 15
9800 Hjørring

 

 

 

ADHD

Et gruppeforløb for dig, der har ADHD, og som ønsker at få nogle redskaber, til at tackle din ADHD, bedre. Du får inspiration til strategier og øvelser, der kan give dig viden om dine styrker og mestringsstrategier, og som kan støtte dig i at balancere en hverdag med ADHD.

Autisme

Et gruppeforløb for dig, der lever med autisme, og som ønsker at forstå dig selv, og din autisme, bedre. Du får inspiration til strategier og øvelser, der kan give dig viden om dine styrker og mestringsstrategier, og som kan støtte dig i at balancere hverdagen.

Varighed

2 timer 1 gang ugentlig i 12 uger.

Adresse

Den Gode Modtagelse
Åstrupvej 15
9800 Hjørring

 

Reasoning & Rehabilitation

Et gruppeforløb for dig med ADHD eller ADHD-lignende symptomer. Du får strategier, der kan styrke din impulskontrol, opmærksomhed, hukommelse og sociale kompetencer. Du lærer desuden at forstå og håndtere dine følelser og skabe overblik.

Varighed

2,5 time 1 gang ugentlig i 15 uger + 3 ugers boosterforløb.

Adresse

Den Gode Modtagelse
Åstrupvej 15
9800 Hjørring

 

 

Ro gennem naturen

Du får, på Naturholdet, øvelser, samvær og ophold i naturen, der kan aktivere og berolige kroppen. Dette kan støtte dig i at styrke sind, immunforsvar og trivsel, samt reducere stress.

Varighed

2 timer 1 gang ugentlig i 6 uger

Selvtillid og selvaccept

Dette gruppeforløb er for dig, der gerne vil lære mere om dig selv og blive bedre til at håndtere hverdagens udfordringer. Vi arbejder sammen om at øge din selvindsigt, mestringsevne, handlekraft og selvstændighed gennem forskellige øvelser.

Angst og depression

Et gruppeforløb for dig, der i et stykke tid har følt dig angst eller deprimeret, og hvor disse symptomer forstyrrer din hverdag gennem f.eks. tankemylder eller søvnproblemer. Du får, på forløbet, konkrete redskaber til, hvordan du kan få mere ro og større overskud i hverdagen.

Socialt samspil og relationsdannelse

Mellem mennesker er et gruppeforløb, hvor du vil få strategier til konflikthåndtering, relationsdannelse, grænsesætning, håndtering af ensomhed, samt en introduktion til sociale færdigheder og sociale normer.

Afklarende gruppeforløb

Du får, på det afklarende gruppeforløb, hjælp til at få skabt et overblik over dine ressourcer, forudsætninger og drømme. Der er fokus på at blive mere afklaret i forhold til, hvad du ønsker at prioritere at forandre i din hverdag, med henblik på at kunne træffe et valg om dit videre forløb.

Et individuelt forløb i E-teamet er et personligt tilrettelagt forløb med udgangspunkt i dine behov, hvor du i en periode har mulighed for samtaler med en fast vejleder. Et individuelt forløb kan f.eks. handle om:

Post og Økonomi

  • Hjælper dig til at skabe overblik over din økonomi
  • Introducerer dig til et budget
  • Giver dig viden om Netbank, E-boks og MitID

Struktur

  • Giver dig værktøjer til at holde styr på aftaler
  • Introducerer dig for fx apps, der kan hjælpe med at holde struktur og energi til hele dagen

Netværk

  • Værktøjer til at afkode sociale spilleregler
  • Præsentation af kommunes forskellige sociale tilbud

Rådgivende samtaler

  • Styrker dig i at sætte ord på følelser
  • Medvirker til at reflektere over egne følelser/handlinger 
  • Giver strategier til at ændre adfærd

 

Adresse

Den Gode Modtagelse
Åstrupvej 15
9800 Hjørring

Tog

Nordjyske Jernbaner har togforbindelser lige udenfor døren.
Stationen hedder Kvægtorvet St. - se trafikkort for Hjørring by her.
Yderligere oplysninger om priser, køreplaner m.m., ring til Nordjyllands Trafikselskab på tlf. 98 11 11 11 eller besøg www.rejseplanen.dk og planlæg din rejse.

Bus

Busser i Hjørring kommune kan findes via www.rejseplanen.dk. 
Se evt. trafikkort for Hjørring by eller terminalkort.

Hvordan kommer det til at foregå? Har du lige startet et forløb, eller skal du for første gang ind til Den Gode Modtagelse? Se vores videoer om Den Gode Modtagelse.

Video om dit første møde

Har du et misbrug, som du ønsker at få hjælp til har kommunen en række muligheder du kan benytte dig af

Læs mere her

Book et møde 

Ring til Den Gode Modtagelse for at booke et møde på vores adresse

72 33 56 50

 

Book et online-møde

Ring til Den Gode Modtagelse
for at booke et online-møde

72 33 49 49

 

Telefontid

Ring mandag - torsdag
mellem kl. 9.00 og 12.00

Fredag er telefonerne lukket