På forløbet arbejder vi blandt andet med:
- Viden om og oplevelse af smerter
- Viden om træning/genoptræning og effekten af fysisk aktivitet
- Tilrettelæggelse af hverdagsaktiviteter, herunder søvn – og smertedagbog
- Ergonomi, arbejdspladsindretning og skånehensyn
- Introduktion til afspænding og mindfulness
- Generel viden om smertestillende medicin
- Muligheder i forhold til arbejde og uddannelse
Efter forløbet holder du, en sygeplejerske og eventuelt din beskæftigelsesmedarbejder en samtale, hvor I taler om, hvad du har fået ud af forløbet og hvilken form for støtte, du kan have behov for fremadrettet. Sygeplejersken laver også et notat om dit udbytte af forløbet og med bud på en handleplan, som du og din beskæftigelsesmedarbejder kan arbejde videre med.